我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
(待實測) 2023.08.19更新：台新正式公告排除代收通路享回饋。 台新公告：四大Pay代收即日起無回饋! 活動公告 第四點有寫到：LINE Pay、台新Pay、全盈+PAY、全支付，如屬代收/代售或不回饋項目 (詳注意事項4)將不提供回饋，各商家代收/代售項目及可接受之支付方式依各商家公告為準。 看來大家要代收，還是用新光ESG卡吧! 至少月月刷5%可拿200元到底年，至少有1000元入袋! 點我了解新光ESG銀行白金卡 取代@GOGO卡的繳稅費神卡有推薦的嗎？ 當然有! 推薦有三張： NO.01： 台新Gogoro Rewards卡10% NO.02： 新光ESG銀行白金卡5% NO.03： HSBC旅人卡 18/哩 趕快入手吧! 什麼是台新@gogo卡 跟 台新FlyGo卡？
2011年是辛卯年，己的五行属金，卯为兔，所以2011年是金兔之命。 金兔人性格聪颖，诚实，知书达理，心思细腻，文采斐然，善交际，伶牙俐齿。 宽厚仁慈信义当先。 处事仁慈，喜好和平，学习能力上佳，属文质彬彬之辈。 处事得体，侠义之心，学习能力强，对艺术敏感。 11年属兔人是大器晚成的命，早年的命运会比较坎坷，家庭的助力会比较少需要自己打拼才行。 金兔人优点是，性格开朗、热情、善良，因此人缘好，他们想象力非常丰富，是个工作上的能手。 缺点是金兔的人追求出众的感觉，他们喜欢表现，因此常让人反感，影响自己的人际关系。 在恋爱方面，金兔最求出众的感觉，最讨厌平凡，一旦爱上了就非爱到底不可，热情似火，不理会对方感觉如何，可能会一味地盲目追求。 但由于他的行动非常积极，最终多会追求得到。
命理專家黃友輔列出疼老婆的男人面相。 基本面相耳貼腦、下巴厚，這兩項要中一項，有中的人就可以看追加條件，中越多項越好! 1.耳貼腦 耳朵貼腦的人比較體貼、大方。 2.下巴厚 正面看只能看下巴尖還是寬，要從側面看，有雙下巴就是厚，代表有修養，年輕時沒有，現在開始有也說不定。 下巴厚比較寬容，和老婆吵架時都會讓老婆，而且會努力做家事。 疼老婆面相，耳貼腦跟下巴厚至少要中一項。 （圖片翻攝命理節目《 命運好好玩 》Youtube） 3.M型髮際線 有些人年輕時沒有M型髮際線，到了中年才有，代表人生歷練已經很夠了，吃、喝、玩都試過了，知道那些都假的，疼老婆才最重要。 4.眉毛有揚有角 眉毛略略往上揚，最重要的是要有眉角，代表會努力做事業、照顧老婆，不能讓老婆受到委屈。 5.魚尾紋要下垂
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買樓來炒，賺為水畔。
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身高：158厘米 / 体重：47公斤 / 生日：12月21日 / 血型：O型 从『!!』登场。是转入梦之咲学院制作科的男生。他不安定，不擅长交流，稍微说话时间长一点就会崩溃。他的入学目的是"调查梦之咲学院的七大不可思议"。他对某个人怀有怨恨，称门卫为"叔叔"，有很多谜团。 NEGI 是棺木的另一个 ...
【亚琨】——取自梅尧臣的诗句《一一先造化，可以轻瑶琨。 》 亚：亚字五行属土，用作人名意指强大、心胸宽广、谦逊、志向远大 琨：琨字五行属木，指美玉。 用作人名意指纯洁、美好、品德高尚之义； 【佳熙】——取自《成语大全》的诗句《熙熙壤壤》 佳：佳字五行属木，用作人名意指美好出众、品德好、善良、吉祥。 熙：熙字五行属水，指光明。 兴起，兴盛。 和乐，吉祥的意思。 用作人名意指兴旺、和睦、乐观、前途光明之义； 【梓浩】——取自宋之问的诗句《浩叹诬平生，何独恋枌梓。 》 梓：梓字五行属木，用作人名意指生机勃勃、茁壮成长、自强不息之义； 浩：浩字五行属水，浩字的本义是指水势浩大，如浩如烟海、浩浩荡荡。 后引申为大和多。 用作人名意指正义、勇气、清新俊逸之义；
身心容納之窗
